Ćwiczenia na rowerku

Jak ćwiczyć na rowerku stacjonarnym?

5 gru , 2014  

Ćwiczenie na roweru stacjonarnym jest bardzo prostą i efektywną metodą treningu domowego. Wiele osób współcześnie żyje szybko i nie ma czasu na kilkugodzinne wizyty na siłowni, basenie czy hali sportowej. Jeśli jednak chcemy zadbać o formę, kondycję czy poprawić sylwetkę własnego ciała rowerek stacjonarny będzie idealnym rozwiązaniem. Więcej…

, , , ,

Charakterystyka

Charakterystyka rowerka treningowego

8 wrz , 2014  

Rowerek treningowy to sprzęt, który każdy bez problemu może mieć w swoim domu. Takie ćwiczenia stanowią doskonały trening praktycznie każdej części ciała. Niezależnie od tego czy chcemy zrzucić kilka kilogramów, wyrzeźbić mięśnie czy też zwyczajnie zadbać o swoją kondycję, rowerek będzie doskonałym wyborem. Więcej…

, , , ,