Jak ćwiczyć na bieżni?
Treningi na bieżni są szczególnie polecane osobom, które uprawiają jogging. Stanowią doskonałą alternatywę dla tego sportu zawsze wtedy, gdy warunki atmosferyczne lub inne czynniki uniemożliwiają nam treningi na świeżym powietrzu. Z bieżni powinny też korzystać wszystkie osoby, które chcą popracować nad swoją kondycją fizyczną. Więcej…
bieżnia, ćwiczenia z bieżnią, jak zacząć na bieżni, odchudzanie, poruszanie się na bieżni, trening aerobowy
Najnowsze komentarze