Ćwiczenia z piłką

Jak ćwiczyć na piłce gimnastycznej?

2 Kwi , 2014  

Piłka gimnastyczna to doskonały sprzęt do ćwiczeń w domu. Daje nam nie tylko przyjemność, ale pozwala także na odpowiednie wyrzeźbienie mięśni i poprawia ogólną kondycję naszego ciała. Na piłce może ćwiczyć każdy. Możliwości tych ćwiczeń również są bardzo szerokie, dlatego z pewnością każdy znajdzie zestaw treningowy dostosowany do swoich możliwości.  Więcej…

, , ,