Ćwiczenia na bieżni,Ćwiczenia na orbitreku
Bieżnia czy orbitrek?
Pragnąc pozbyć się nadmiernych kilogramów poszukujemy ćwiczenia, które pomogłoby spalić jak najwięcej kalorii. Jest to istotny czynnik decydujący po przyspieszeniu procesu odchudzania, lecz nie jedyny na podstawie którego powinniśmy zdecydować jakiego rodzaju wysiłek fizyczny będzie dla nas najkorzystniejszy. Ćwiczenia na bieżni oraz orbitreku to dwa popularne sposoby na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej i oba posiadają swoje specyficzne zalety. To, które z nich okaże się lepsze, uzależnione jest od naszych własnych preferencji oraz ograniczeń.
Najnowsze komentarze