Ćwiczenia z kółkami

Jak ćwiczyć z kółkami do ćwiczeń?

28 Maj , 2014  

Wśród wielu sprzętów do treningu na szczególną uwagę zasługuje kółko do ćwiczeń, nazywane też inaczej wałkiem do ćwiczeń. Urządzenie sprawdza się doskonale w warunkach domowych, nie zajmuje wiele miejsca, dzięki czemu z łatwością można je przechowywać.

Z wyglądu niepozorny sprzęt, choć prosty w obsłudze, w praktyce okazuje się ?godnym przeciwnikiem?. Jest ciekawym urozmaiceniem treningu wykonywanego w domowym zaciszu.

Więcej…

, , ,

Wydarzenia

FIT-EXPO 2014 – Międzynarodowe Targi Poznańskie

13 Maj , 2014  

Od 23-25 maja 2014 roku na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich odbędzie się 9. edycja targów FIT-EXPO fitness & sport park. Trzy dni, podczas których wszyscy entuzjaści fitnessu i zajmujący się nim na co dzień profesjonaliści będą mogli nawiązać nowe kontakty, poznać nowinki z zakresu fitnessu, gimnastyki, poszerzyć swoją wiedzę, porozmawiać ze specjalistami, dietetykami, a nawet poprawić kondycję. Targi będą okazją do inspirujących spotkań o charakterze biznesowym oraz sportowym. Więcej…

, , , ,

Ćwiczenia na bieżni

Jak ćwiczyć na bieżni?

5 Maj , 2014  

Treningi na bieżni są szczególnie polecane osobom, które uprawiają jogging. Stanowią doskonałą alternatywę dla tego sportu zawsze wtedy, gdy warunki atmosferyczne lub inne czynniki uniemożliwiają nam treningi na świeżym powietrzu. Z bieżni powinny też korzystać wszystkie osoby, które chcą popracować nad swoją kondycją fizyczną. Więcej…

, , , , ,